Was ist Kunsttherapie?

Manchmal sind Worte nicht der beste Weg, um auszudrücken, was wir fühlen. Emotionen können so tief oder verworren sein, dass es schwerfällt, sie selbst zu verstehen. Kunsttherapie hilft, einen anderen Weg zu finden – durch Kreativität.

Kunsttherapie ist eine besondere Form der psychologischen Unterstützung, bei der Farben, Stifte, Ton und Papier zum wichtigsten Ausdrucksmittel werden.
Man muss kein Künstler sein oder "schön malen" können – hier zählt der kreative Prozess selbst und nicht das Ergebnis.

Durch Zeichnungen, Linien und Farben beginnen wir, uns selbst besser zu verstehen. Wir können das ausdrücken, was mit Worten schwer zu sagen ist: Angst, Freude, Schmerz, Hoffnung und Träume.
Es ist ein sanfter, achtsamer Weg zu unserer eigenen inneren Welt – voller Unterstützung und Wertschätzung.